Archivo mensual: diciembre 2012

Ideas para hacer ejercicio cuando no tienes tiempo de ir a un gimnasio

Con el ajetreado ritmo de la sociedad en la que vivimos, no encontrar tiempo para realizar un deporte o poder acudir al gimnasio es algo totalmente habitual. La mayoría de nosotras tenemos una agenda diaria repleta de obligaciones: trabajo, tareas … Sigue leyendo

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¡Hidrátate también en invierno!

La estación más fría del año ya está con nosotros. Con la llegada del invierno los días son más cortos y las noches más largas. Es época de aumentar nuestras defensas y plantar cara a los temibles resfriados y catarros  … Sigue leyendo

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