Archivo mensual: mayo 2013

5 ensaladas rápidas y saludables

Llega el buen tiempo y con él llegan las ganas de comer más ligero y natural. Nuestro cuerpo nos pide cuidarnos un poco más y olvidarnos de los excesos realizados durante el invierno. Ahora ya no necesitamos tantos hidratos y … Sigue leyendo

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En el trabajo, organízate e hidrátate

Tareas, reuniones… a lo largo de una jornada laboral tenemos tantas cosas que hacer y tan complejas, que si pretendemos hacerlas sin una planificación lo normal es que acabemos muy cansados.  Y nuestro cuerpo se resiente. Como el cuidado de … Sigue leyendo

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