Archivo de la etiqueta: ejercicio físico

A la hora de hacer deporte: sé responsable ¡Hidrátate!

Todos sabemos que el deporte es uno de los mejores aliados de nuestra salud. También somos conscientes de que, su practica -especialmente en estas fechas en las que las altas temperaturas comienzan a asomar- implica una gran pérdida de agua … Sigue leyendo

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Este año y de verdad, vas a querer apuntarte al gimnasio

Sí, sí. Lo sabemos. Con todas las cosas que tenemos que hacer a diario y la cantidad de obligaciones laborales, maternales y logísticas que tenemos que realizar, te resulta dificilísimo encontrar tiempo y fuerzas para apuntarte al gimnasio. Pero este … Sigue leyendo

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