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¿Opositas?: hidrátate para mantener el cerebro alerta

La ingesta de agua es esencial para que el cerebro funcione al 100%, un nivel mínimo de deshidratación puede ocasionar problemas en la memoria y la atención. Si eres uno de los miles de opositores que se presentan a los … Sigue leyendo

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En época de exámenes cuida tu nivel de hidratación

El cuerpo humano se compone de un 60-80% de agua, aproximadamente. En el cerebro, el agua constituye hasta un 85%, por lo que una adecuada  hidratación es fundamental para el mantenimiento de las principales funciones cerebrales que se producen en nuestro … Sigue leyendo

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