Archivo de la etiqueta: trekking

Durante el Camino de Santiago no te quedes seco: ¡hidrátate y buen camino!

Recorrer el Camino de Santiago es un placer para el alma, pero también un sacrificio para el cuerpo. En cada etapa se descubren rincones y gentes únicas, paisajes de contrastes y albergues con solera. Para disfrutarlo y llegar a Santiago en buen estado, es imprescindible prepararse: saber cuándo y cómo hay que beber y comer, qué ropa y calzado es el más adecuado y en qué momentos del día conviene descansar. Sigue leyendo

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Caminata nórdica: una idea para hacer ejercicio

Cada vez es mayor el número de personas que prefieren practicar deporte al aire libre aprovechando los días de buen tiempo. Con este tipo de actividades no sólo nos cuidamos, también disfrutamos al hacerlas en compañía y descubriendo nuevas vistas … Sigue leyendo

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